неділя, 4 травня 2014 р.

Баланс професійної та особистої реалізації

Про цей міфічний баланс писати можна скільки завгодно. Серйозно. Але насправді, підтримувати його можуть лише одиниці (не беручи до уваги професію або хоббі), а на мою думку, ці самураї багато у чому себе обмежують  або й взагалі обманюють щодо існування цього балансу у їхньому житті.
Тому, поговоримо про те, що заважає власне мені досягти цього балансу.
ПРОКРАСТИНАЦІЯ

Саме це слово є моїм «гордієвим вузлом». Я чудово розумію що цікавитися,а що це таке, Вам, здебільшого, буде ліньки, тому я просто залишу тут цю гіфку про те, як приблизно проходить мій день.

Що, пізнали і себе також? Не впадайте у відчай: таких як ми більшість на планеті.
Якщо ж ні, то я Вам по-доброму заздрю.
Ймовірно , ваші плани на наступний рік вражають своїм розмахом - ви хочете об’їхати усю Європу або навчитися грати на ударних. А я збираюся витратити більшу частину найближчого часу на позбавлення від прокрастинації.
Прокрастинація , як підказує вікіпедія, - це поняття в психології , яке позначає стан, що характеризується постійним відкладанням важливих справ на потім, замість виконання яких час іде на дрібниці, які насправді не мають значення.
Причин прокрастинації існує безліч. Одні не можуть працювати без адреналіну, поки їх не вдарить по голові дедлайн. Інші таким способом намагаються уникнути відповідальності і тягнуть з ухваленням рішення. У деяких просто мозок засмітився всякою нісенітницею. Але насправді це не має великого значення .
Набагато важливіше те, що прокрастинація є основою половини сучасної цивілізації. Наприклад, популярність спілкування в соціальних мережах - прямий наслідок цієї шкідливої ​​звички. У нормі людина читає новини один раз в день, заглядає в Живий Журнал - раз на тиждень, дивиться телевізор - раз на рік. А що ми бачимо в реальному житті? Величезна кількість людей витрачає на це купу часу - і все тільки тому, що вони не в силах змусити себе написати якийсь діловий лист чи статтю.
Наші внутрішні і зовнішні вороги готові на все заради того, щоб нам було зручніше прокрастиніювати . Вони заманюють нас в пастки - такі , як «Схожі відео» на YouTube , «Популярні записи» на Yandex. Але навіть повне відключення від Інтернету не позбавить від цієї звички. Навіть сам Чехов часом, посидівши пару хвилин за «Палатою № 6» , вставав і біг до буфету за горобинівкою. З цією проблемою потрібно боротися іншими способами.
Способів лікування прокрастинації існує багато.  Приміром, « підхід (10 + 2) х 5». Ідея ось у чому: спочатку потрібно поставити собі мету - скажімо, написати абзац тексту. Потім по - чесному, не відволікаючись і зціпивши зуби, виконати завдання за десять хвилин, засікаючи при цьому час. Після цього пару хвилин можна відпочити, випити кави. І потім повторити все спочатку. Через годину у Вас вже буде п'ять готових абзаців - досить непоганий результат. Але скажіть чесно: чи здатні Ви на таке?
По правді кажучи, я і не уявляю, що станеться , якщо люди у всьому світі одного разу перестануть витрачати час на прокрастинацію. Світ, яким ми його бачимо, припинить своє існування. І несподівано виявиться, що на всі наші справи насправді йде вдвічі менше часу. Що трапиться потім – країна вийде з хаосу, навчання стане безкоштовним, а медицина ефективною, - не знаю. Але якщо я якимось чином знайду час, щоб подивитися серіал «Теорія брехні» - я буду вважати це своїм досягненням.


Топ – 10 книг у жанрі фентезі

Я завжди була прихильницею фентезі, містики та історичної фантастики, і саме тому вирішила опублікувати рейтинг за першим із зазначених жанрів. Скажу одразу: рейтинг складала не власне я. Він є загальноприйнятим, адже базується на міжнародному  дослідженні – опитуванні.
Українська перекладацька школа є однією з найпотужніших та наймайстерніших на просторі колишнього СРСР, але, зважаючи на засилля примірників російських видавництв, наш книжковий ринок заполонили «шлакові» російські переклади. Я вважаю, що читати справжню, гідну уваги літературу у такому перекладі - це справжній моветон. Фі, панове.



Дж. Р. Р. Толкін. Володар перстнів
 

Власне, спочатку був Хоббіт. І Толкін навіть не збирався писати до нього продовження. Але потім, переробивши чи не весь світовий епос, створив трилогію , визнану однією з найвідоміших і популярних в XX столітті. В основі сюжету лежить одвічна боротьба добра зі злом. У Середзем'ї, де в срібних лісах співають ельфи і в глибоких печерах видобувають дорогоцінний Міфріл гноми, прокидаються злі сили, за якими стоять армії орків. І в цій битві вся надія людей і чарівних істот лягає на плечі маленьких хоббітів .

Урсула Ле Гуїн . Чарівник Земномор'я
 Історію життя мага Геда називають другою за популярністю епічною фентезі в світі після Володаря Кілець. Однак у центрі оповідання лежить не боротьба з черговим Темним Володарем, персоніфікованим втіленням зла, а поглиблене самопізнання. На самому початку перед читачем постає честолюбний юний чарівник, який через недосвідченість викликає у світ Чорну тінь. І тут починається найцікавіше, адже це породження зла загрожує всьому світу і його потрібно повернути туди, звідки воно прийшло. А для цього потрібно мати величезну сміливість.

Роджер Желязни. Хроніки Амбера

Щоб ознайомитися з працею Желязни, доведеться прочитати цілих десять романів. Королівство Амбер - царство меча. Царство Хаосу - світ магії. Дев'ять дітей загадково зниклого короля Амбера Оберона, що є потенційними претендентами на престол, плетуть інтриги один проти одного, вбивають, зраджують, не відаючи про речі більш глобальні, ніж жадоба до престолу. Героєм першої половини саги є Корвін - один з членів правлячої в Амбері сім'ї, який, пройшовши через усі випробування, розуміє, що йому уготована важлива роль у долі держави, але аж ніяк не в якості правителя. Друга частина відкривається нам від особи його сина Мерліна. У ньому тече кров двох світів. І ось в якийсь момент йому потрібно вибрати, на чию сторону стати. І від цього вибору залежить стан рівноваги в світі.

Анджей Сапковський. Сага про Відьмака
 

Цикл «Відьмак» належить до піджанру «постмодерністське» фентезі. Даний напрямок по загальній стилістиці помітно відступає від «канонів» жанру «епічного фентезі», породжуючи близький до історичного роману, жорсткий і натуралістичний різновид. Замість чіткого поділу добра і зла, Сапковськи малює картину жорстокого середньовіччя , в якому ведеться боротьба народів і держав. Автор не виводить ніяку зі сторін більш симпатичною і явно позитивною, а описує жахи війни і ксенофобії. При цьому Сапковськи нерідко вдається до опису натуралістичних сцен насильства.
Головним героєм серії є Геральт з Рівії, відьмак - мисливець за монстрами, що становлять загрозу для життя людей. У дитинстві йому, як і іншим відьмакам, за допомогою мутацій були додані високі бойові якості: велика сила, миттєва реакція, прискорений метаболізм. Основна робота Геральта - за гроші знищувати небезпечних чудовиськ.

Клайв Стейплз Льюїс. Хроніки Нарнії

 
Ще один вигаданий світ, в якому, проте, відбуваються дуже звичні для людей події, та ще й з релігійним підтекстом. У книгах розповідається про пригоди дітей у чарівній країні під назвою Нарнія, в яку можна потрапити через платтяну шафу, де тварини можуть розмовляти, магія нікого не дивує, а добро бореться зі злом.

Джордж Мартін. Цикл «Пісня льоду і полум'я»
 

Відноситься цей цикл до жанру фентезі або альтернативної історії - зрозуміти складно. Однак маги, дракони і магічні істоти цілком дозволяють внести його до цього списку. У світі альтернативного Середньовіччя помирає король і починається кривава боротьба за владу. Представник кожного роду вважає, що має повне право на Залізний трон, і намагається досягти своєї мети будь-якою ціною. Поступово країна перетворюється на руїни, війська знесилені, люди голодують і кінця-краю міжусобиць не видно.
 А, між тим, невблаганно насувається зима, якої не було вже кілька десятків років і якої старожили очікують з великим побоюванням. Але це не найстрашніше. Адже далеко - далеко на Півночі, за крижаний Стіною, збирають своє військо Здичавілі - давні вороги людей. Тільки якщо люди думають, що натовп дикунів, це найбільша біда - вони помиляються. Адже здичавілих жене страх, який сіють навколо себе Білі Ходоки - мерці, ряди яких поповнюються з жахливою швидкістю ...

Джоан К. Роулінг. Серія книг «Гаррі Поттер»












Одного разу вночі на тихій лондонській вуличці починають коїтися дивні речі. Хлопчик Гаррі, що живе в родині не найдобріших опікунів, дізнається про те, що його батьки були чарівниками, загиблими в боротьбі з Темним лордом, і сам він повинен негайно вирушити до школи чарівництва, де його чекають найнеймовірніші пригоди.
Напевно, немає в світі жодної дитини або дорослого , який не знав би цієї історії. По-справжньому правильної казки, яка вчить бути добрим, цінувати дружбу і завжди залишатися вірним своїм принципам.

                 Рік Ріордан. Цикл «Персі Джексон та Олімпійці»
Під час навчання в коледжі Ріордан три роки обіймав посаду художнього керівника у шкільному літньому таборі - і саме в цей час йому в голову прийшла ідея табору для напівкровок.
Не тільки в хогвартскій Школі чарівта чаклунства відбуваються події загадкові й страшні. І не з одним тільки Гаррі Поттером. За сюжетом, Персі Джексон, народжений смертною жінкою від Посейдона, подорожує сучасною Америкою з метою запобігти тотальній війні між жителями Олімпу.
Цикл Ріка Ріордана про Персі Джексона став одним з супербестселлерів останніх років.

Террі Пратчетт. Плаский світ

Не просто фентезі, а цілий світ, описаний з дуже тонким гумором. Дія розгортається на фантастичній планеті, що має форму диска. У цьому світі свої закони фізики: світло тут рухається повільно, магія матеріальна, а у веселці вісім кольорів. Світ населений різними расами - тролями, гномами, ельфами, големами, вампірами, перевертнями, зомбі. І всі вони не просто співіснують в цьому світі, але і борються за свої права і рівність, наприклад, при прийомі на роботу.

Марія Семенова. Вовкодав

 

Ця серія романів російської письменниці оповідає про молодого воїна з роду Сірого Пса на прізвисько Вовкодав . Коли він був ще малий, всі його селище було знищено, а сам він кинутий у копальні. Але Вовкодав став єдиним , кому вдалося по своїй волі звідти вибратися , і він відправився мстити за свій рід. В принципі, вдалий зразок слов'янського фентезі.



До речі, рейтинг ТОП – 100 активний і донині, тож можете сміливо віддавати свій голос за улюблену книгу прямо зараз!

понеділок, 28 квітня 2014 р.

Всесвітній день книги і авторського права

Powered by Issuu
Publish for Free

15 речей, які вам ніколи не скажуть інтроверти





Письменниця і інтроверт Меріенн Рейд впевнена, що світ екстравертів має дуже викривлене уявлення про "людей у собі". Тому вона склала список з 15 пунктів, які непогано б усім пам'ятати про інтровертів .
Я уважно прочитала статтю Меріенн, і, знаєте , вона багато в чому права і я беззаперечно з нею погоджуюсь .

1 . Ваш день народження нас не радує
Будь - який інтроверт, що працює в офісі, відчуває сум'яття, коли всі спішно починають скидатися на подарунок комусь. Не тому що нам шкода грошей, ні. Просто випадковий співробітник, який радісно усміхається і повідомляє, що це його свято, приводить нас у стан ступору. Нам здається, ніби він чекає від нас без міри захопленої реакції, ентузіазму та інтересу. Можливо - о жах! - Ми навіть отримаємо від нього запрошення на вечірку з трьома сотнями незнайомих людей. Ну, нехай триста - це перебільшення, але саме так це бачиться інтроверту, який найбільше хоче піти додому. Так що, якщо Ви не запросите нас, ми не образимося . Ми просто зітхнемо з полегшенням.

2 . Будь ласка, забудьте і про наші дні народження
Ну правда, забийте. У нас є кілька близьких друзів, чиїх поздоровлень нам цілком достатньо. Ми не хочемо шумно святкувати і веселитися. Краще свято для нас - тихе, в колі ретельно відібраних людей. Світ не повинен нічого знати про нього.

3 . Ми насправді не слухаємо, як Ви провели свої вихідні
Якщо Ви не належите до нашого кола друзів, то нам все одно, як пройшла ваша субота . Ми щиро вважаємо, що кожен має право на особисте життя  і якщо ви проводите вільний час у п'яному угарі або виламуючи двері вашої колишньої, то це Ваша справа. Ми не засуджуємо - просто спілкування з кимось, кого ми не знаємо, забирає надто багато енергії. Тільки те, що ми працюємо разом, не означає, що ми по - справжньому знаємо один одного.

4 . Ми ненавидимо натовп
Ми втомлюємося від великих груп людей. Нас п'янить різноманітність соціальних типів і груп. Деякі інтроверти є емпатами, тому вони, як правило , легко потрапляють під вплив чужої енергетики . Іноді нам здається, ніби ми "відчуваємо" кожного в кімнаті, і від цього ми отримуємо емоційне перевантаження .

5 . Нам справді не подобаються корпоративні заходи
Це особливо важко для інтровертів, які керують бізнесом . Необхідність командної роботи змушує нас робити речі, які виводять нас з рівноваги. Кожне сказане вчасно слово, кожна вислухати точка зору - це боротьба для нас. Навіть у бізнесі нам необхідно відчувати зв'язок з кимось на іншому рівні, щоб отримати максимальну віддачу від корпоративних заходів. Потрібно немало часу, щоб організувати командну роботу або який-небудь захід з великою кількістю учасників, щоб і інтроверт, і його колеги відчували себе комфортно .

6 . Ми вдаємо, що Ви нам подобаєтеся
Так, це мерзенна правда. Ми чудово знаємо, хто нам подобається, а хто ні. Це може бути наслідком багатьох причин: від застарілих дитячих образ до невдалого сніданку сьогодні вранці. Не приймайте це на свій рахунок. Біда в тому, що чесність, як би ми її не цінували, іноді заподіює біль. Щоб вижити, ми повинні витіснити всі ці емоції і бути хорошими, а це набагато складніше, ніж бути справжніми .

7 . Ми вміємо працювати
Коли ми на самоті, ми витрачаємо час на проектну діяльність, електронні листи, чернетки і креслення планів по захопленню світу. У нас багато ідей. Ми цінуємо самотність, тому що вона дозволяє нам експериментувати з концепціями і давати волю уяві. Все можливо, коли ми одні, і те, що ми створюємо, може одного разу змінити наше життя - та й Ваше теж.

8 . Нам подобається письмове спілкування
Ми любимо електронні листи, тому що це дає нам можливість отримати необхідне без особистого контакту. Жива взаємодія збиває нас з курсу, і ми повинні витратити багато енергії, щоб знову повернутися на свою хвилю. Тому, будь ласка, телефонуйте нам тільки тоді, коли це питання життя і смерті.

9 . Ми відчуваємо себе в безпеці зі "своїми" людьми
Коли в нашому житті є "правильні" люди, ми готові віддати їм себе повністю . Ми стаємо вірними воїнами, готовими битися за наших коханих. Просто запитайте наших друзів. У потрібній компанії ми квітнемо і сяємо. Нам необхідний час, щоб знайти "правильних" людей, але зате потім ми ніколи від них не відмовляємося.

10 . У нас є друзі, які дійсно люблять нас
Інтровертам потрібні інші люди, і іншим людям потрібні інтроверти . Більшість з нас не відчуває проблем із спілкуванням. Ми, як і всі, іноді ходимо в бари і на вечірки і знайомимося з новими людьми. Різниця в тому, що не всі, кого ми зустрічаємо, стають нашими друзями. Ми свідомо обираємо близьких друзів і ретельно працюємо над відносинами.

11 . Ми можемо тимчасово прикидатися екстравертами
Нам доводиться робити це, щоб вижити. Ми можемо бути зірками вечірки, організаторами крупних корпоративних подій або головами благодійних організацій. Ми робимо це добровільно, знаючи, що в кінці дня ми зможемо піти додому. Коли ж ми добираємося туди, іноді нам доводиться витрачати на відновлення дні і навіть тижні .

12 . Ми не сором'язливі , чи не грубі і не дуже нервові
Спочатку може здатися, що так і є. Але якщо Ви дізнаєтеся нас трохи краще , то зрозумієте, що ми можемо і розсмішити вас, і проговорити з Вами більше п'ятнадцяти хвилин. Просто ми такі не з усіма. Товариськість для нас - це опція, в базову комплектацію вона не включена. Ми не можемо занадто добре грати щастя або збудження, і Ви швидше за все прочитаєте це у нас на обличчі.

13 . Нам добре на самоті
У наших головах відбувається безліч речей, і нам не треба більше. На відміну від екстравертів, ми не потребуємо інших людей для зовнішньої стимуляції. Життя у внутрішньому світі цілком нас влаштовує. Ми розважаємо себе творчими проектами і відмінно проводимо час .

14 . Ми ненавидимо світську балаканину
Ми мислителі, і нам приносять задоволення розмови про високі ідеї, теорії і ідеали. Ми вкрай рідко беремо участь у світських бесідах і робимо це без особливого бажання .

15 . Якщо ми обрали Вас , цінуйте це

Ми цінуємо свій час на самоті і дуже прискіпливо ставимося до тих, кого впускаємо в життя. Спілкування з "неправильною" людиною буде емоційно вичавлювати нас. Ми часто залучаємо до свого кола екстравертів, які висмоктують нашу енергію(особисто для мене, це як ритуал очищення), і шукаємо однодумців інтровертів. Ми цінуємо час, проведений з іншими інтровертами, і маємо відмінне уявлення про межі особистого простору один одного. 
 

Хто такий інтроверт і чим він відрізняється від екстраверта?


У спілкуванні багатьох людей ми часто чуємо: "Він інтроверт" або "Це екстраверт!" Про що це?

У популярній літературі питання давно вирішене найпримітивнішим чином: екстравертами називають товариських людей з сильною нервовою системою, а красиве звання "інтроверт" присвоїли людям нетовариським, замкнутим людям зі слабкою нервовою системою, зануреним у світ переживань.
У своїй основі інтровертність - тип темпераменту .
Це зовсім не те  ж, що і сором'язливість або відчуженість, це не патологія. 
Крім того, ця властивість особистості не підлягає зміні, навіть якщо ви дуже сильно цього захочете. Але ви можете навчитись працювати з інтровертом, а не проти нього.

Найважливіша відмінна риса інтровертів полягає в джерелі енергії : інтроверти черпають енергію зі свого внутрішнього світу ідей, емоцій і вражень. Вони консервують енергію. Зовнішній світ швидко вводить їх у стан перезбудження, і у них з'являється неприємне відчуття, коли чогось «занадто багато».

Які найбільш характерні якості екстравертів? Вони заряджаються енергією від зовнішнього світу - від дій, людей, місць і речей. Вони - марнотрати енергії. Тривалі періоди бездіяльності, внутрішнього споглядання, або самотності, або спілкування тільки з однією людиною позбавляють їх відчуття сенсу життя.

Екстраверти подібні сонячним батареям . Для них стан самотності або знаходження всередині подібно перебуванню під важкими , щільними хмарами . Сонячним батареям для підзарядки потрібно сонце - екстравертам для цього потрібно бути на людях. Як і інтровертність , екстравертність - темперамент з постійною схемою дії. Її не можна змінити. Ви можете працювати з нею, але не проти неї.
Інтроверти подібні електричній батареї з підзарядкою. Їм необхідно періодично зупинятися , переставати витрачати енергію і відпочивати , щоб зарядитися знову. Саме можливість зарядитися і забезпечує інтровертам менш збудливе оточення. У ній вони відновлюють енергію. Така їхня природна екологічна ніша.
Для деяких образ інтроверта - це типовий інтелігент, для інших - невизнаний геній в рваних джинсах, для третіх - замкнутий педант, а насправді - це в більшості своїй просто спокійні і розсудливі люди, які не люблять галасливі юрби і воліють обрати тихе дозвілля на самоті чи маленьку компанію.
До речі, недалекоглядними людьми складено дуже багато міфів про інтровертів. І як вам не соромно, панове?
Я дякую Вам, якщо Ви все ж дочитали цей матеріал до кінця і зробили для себе висновок про те, яка  я людина.
Якщо ж ні, і Ви просто пролистали цю статтю до кінця, то це повідомлення саме для Вас:

ПРОСТО ЗАЛИШТЕ МЕНЕ У СПОКОЇ!

Дякую за увагу.









вівторок, 8 квітня 2014 р.

Сильні мають право бути оптимістами Ver.2

Сам по собі оптимізм приходить рідко - 
частіше його приносять оптимісти.
 Михайло Мамчич

Поважні американські вчені зробили відкриття, яке ще раз нас переконує : для оптиміста світ прекрасніший і сонце яскравіше,а життя довше J

Все ж не знаєте як налаштувати себе на позитивний лад?
Можливо, Вам допоможуть ось ці 15 серйозно-гумористичних життєвих принципів, які працюють безвідмовно.

На жаль, мені так і не вдалось віднайти того гуманіста, який так вдало скомпонував ці правила життя, але хто б ти не був, я дякую тобі, добра Людино!
1.            Аксіома Кана і Орбена:
Якщо ніщо інше не допомагає, прочитайте, нарешті, інструкцію!
2.            Закон Янга:
Всі великі відкриття робляться помилково.
3.            Закон Мескімена:
Завжди не вистачає часу, щоб виконати роботу як належить, але на те, щоб її переробити, час знаходиться.
4.             Восьме правило Фінгейла:
Робота в команді дуже важлива. Вона дозволяє звалити провину на іншого.
5.             Наслідок Лермана:
Вам завжди буде не вистачати або часу, або грошей.
6.             Закон наукових досліджень Мерфі:
На захист своєї теорії завжди можна провести достатню кількість досліджень.
7.            Спостереження Етторе:
Сусідня черга завжди рухається швидше.
8.             Закон Сегала:
Людина, що має один годинник, твердо знає, котра година. Людина, що має кілька годинників, ні в чому не впевнена.
9.             Правило взаємозалежності Річарда:
Те, що ви зберігаєте досить довго, можна викинути. Як тільки ви щось викинете, воно вам знадобиться.
10.        Ковбасний принцип:
Тим, хто любить ковбасу і поважає закон, не варто бачити, як робиться те й інше.
11.        Постулат Харріссона:
На кожну дію є рівна йому протидіюча критика.
12.        Закон професійної практики Дрю:
Хто платить менше всіх, більше всіх скаржиться.
13.        Закон Ван Роя:
Небита іграшка корисна для того, щоб розбивати нею інші.
14.        Закон пошуку:
Починати пошуки треба з найневідповіднішого місця.
15.        Банановий принцип:
Якщо ви купили нестиглі банани, то до моменту дозрівання їх вже не залишиться. Якщо ви їх купили стиглими, банани зіпсуються до того, як їх встигнуть з'їсти.

А як Ви справляєтеся з поганим настроєм і песимістичним ставленням до життя ? Чи часто Вам доводиться це робити ? Хто Ви за вдачею - оптиміст чи песиміст ?

 P. S.Варіант "реаліст" до уваги не береться J